14级数学三班心理班会圆满召开

 

为丰富大学课余生活，提高大学生心理健康知识水平，11月10日晚上7点，14级数学三班在惟义楼5101召开了心理班会，班会主题为“大学生如何面对和解决心理问题”。出席本次班会的有辅导员郭素珍老师和14数学三班全体同学，会议有心理委员钟进凤主持。

班会开始，钟进凤通过播放PPT及视频的形式，让全班同学更好的了解什么是心理问题以及心理问题会带给我们身心带来多大的伤害和大学生常见的心理问题，如环境适应问题、学习问题、人际关系问题、性格问题等。对于这些问题心理委员也给我们一些建议，比如为了更好的迎接新的大学生活，新生们需要正确的认识自己，提高自己独立生活的能力去适应大学生活；为了缓解自己的学习压力，自己可以提高自学能力，重新建立正确的学习标准来避免由于期望过高而造成的过度焦虑。期间心理委员还组织了一些游戏，大家都积极参加，表现出了较高的兴趣和热情。最后，我院新生心理辅导员郭素珍老师还针对同学们所涉及的心理困惑进行了耐心的解答，并提供了很好的建议，有效地帮助了同学们走出心理障碍，使同学们受益匪浅。此次心理班会在热烈和谐的氛围中落下帷幕。

这次班会，一方面使同学们知道了如何去精彩的度过大学生活，重新树立在大学里为人处事，学习生活的新观念，做到善待别人，心胸大度，常怀感恩之心，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处；另一方面也加深了对心理健康的认识，进一步完善了自我心理建设。同学们都表示希望以后能多多开展这样的活动，有益于身心健康。